Dagens treningsøkt

Da var jeg endelig hjemme etter en lang dag😅!

Etter jobb idag dro jeg på trening og det ble faktisk en bra økt tross at jeg var veldig sliten når jeg startet!
Jeg starter som regel treningen med 25 minutter på elipse maskinen og etter det tar jeg litt forskjellige øvelser.

Idag ble det:
Elipse maskin - 25 minutter.
Diverse vektapparater - 30 minutter.
Tredemølle - 20 minutter (10 min gå og 10 min løp).

Jeg bruker en app som heter Lifesum, her har jeg lagt inn vekta mi og hvor mye jeg vil veie til slutt. Med denne appen kan jeg tracke maten jeg spiser hver dag og hvor mye jeg trener, veldig kjekt å se sånn ca. hvor mange kalorier man har forbrent! Jeg er ikke sykelig opptatt av å følge dette og unner meg som regel pasta 4 ganger i uka fordi det er godt, jeg orker ikke å sulte meg selv ned i vekt🙊

Jeg har som mange andre tatt mål av meg selv og veide meg på mitt tyngste. Første gangen jeg gjorde dette var 4 januar og igår (9 februar) viste vekta -4kg!! Jeg er så fornøyd med hva jeg har oppnådd så langt og er veldig motivert til å fortsette!

Når jeg var på vei hjem så dro jeg forresten innom butikken og hentet pakken min fra Zalando med nytt treningstøy! Gleder meg til å bruke det imorgen.

Nå skal jeg legge meg ned i sofaen og se på Special Victims Unit, ha en fin kveld alle sammen!

Liker

Kommentarer

andrineh
andrineh,
Så flink du er, gøy å se fremgang - stå på! 😃
nouw.com/andrineh
IP: 82.99.3.229